Contoh Makalah PDF : Makalah Renang Dan Kompetensi Nya Gratis Download
Contoh Makalah PDF : Makalah Renang Dan Kompetensi Nya Gratis Download

Silahkan download Contoh Makalah Sejarah Renang Dan Kompetensi Nya
Sebelum membuat makalah ini admin bertanya pada guru bahasa indonesia bagaimana membuat makalah yang baik dengan beberapa kaidah bahasa indonesia
admin contoh makalah yang baik dan benar dengan format pdf dan format docx nanti dibawah ada link downloadnya dibahas juga makalah pendahuluan.
Makalah renang ini lengkap dengan semua dari awal hingga akhir yaitu dari cover daftar pustaka Dalam makalah pdf ini admin membahas seputar Sejarah Renang Dan Kompetensi Nya
Makalah renang ini membahas tentang sejarah terbentuknya kegiatan renang, tehnik olahraga renang yang baik dan benar, membedakan gaya gaya renang, peraturan dalam perlombaan olahraga renang, fasilitas dan peralatan dalam olahraga renang, apa saja manfaat renangCara Penggunanan Contoh Makalah Sejarah Renang Dan Kompetensi Nya
Makalah ini admin buat hanya untuk contoh makalah disini diartikan sebagai karya tulis pelajar atau mahasiswa hasil pelaksanaan tugas sekolah atau perguruan tinggi menggunakan yang tidak mendalam
Untuk lisensi diambil dari artikel yang di wikipedia dibawah Atribusi-BerbagiSerupa 3.0 Tanpa Adaptasi (CC BY-SA 3.0)
Anda diperbolehkan:
- Berbagi, menyalin dan menyebarluaskan kembali materi ini dalam bentuk atau format apapun;
- Adaptasi ,menggubah, mengubah, dan membuat turunan dari materi iniuntuk kepentingan apapun, termasuk kepentingan komersial.
- Lisensi ini diterima untuk Ciptaan Budaya Bebas.
Apakah Download makalah docx gratis
Makalah Sejarah Renang Dan Kompetensi Nya Gratis Download nanti bisa ada link dibawah tapi perlu diperhatikan untuk versi dokumen untuk word nya karena admin membuat ini dengan menggunakan aplikasi libre office
versi makalah word yaitu microsoft 2007 bisa menggunakan dengan versi lebih baru dengan format .docx, bagi teman-teman menggunakan microsoft word 2003 bisa diupdate supaya bisa menggunakan makalah ini
Format Makalah Sejarah Renang Dan Kompetensi Nya
Makalah Sejarah Renang Dan Kompetensi Nya dibuat dengan aplikasi libre office dengan 2 yaitu format docx dan format pdfMengatur Margin Dan Halaman Makalah
Admin menggunakan kertas A4 dengan ukuran 21 cm x 29.7 cm, Sedangkan untuk margin biasa digunakan standar pembuatan makalah saja- Atas atau Top menggunakan 4 cm
- Bawah atau bottom menggunakan 3 cm
- Left atau kiri menggunakan 4 cm
- Kanan atau right menggunakan 3 cm
Berapa Halaman Contoh Makalah Powerpoint Perkenalan Dan Sejarah
- Halaman format huruf (i,ii,iii)
- Halaman formar angka (1,2,3)

Stock Gambar Contoh Makalah Powerpoint Perkenalan Dan Sejarah
Apa Yang Dibahas Contoh Makalah Sejarah Renang Dan Kompetensi Nya
makalah ini bahas dengan beberapa point berhubungan dengan cabang olahraga renang diantaranya sebagai berikut
Perlombaan renang pertama kali dimulai pada tahun 1800 di eropa. pada saat itu kebanyakan perenang menggunakan gaya dada.
John Arthur Trudgen telah memperlihatkan gaya trudgen di beberapa lomba renang setelah selesai memperagakan dan meniru gaya bebas dari suku indian. Ini terjadi pada tahun 1873
Trudgen mengubah gerakan kaki gaya bebas yang semulanya melucut ke atas dan kebawah menjadi gerakan kaki gunting,
karena orang inggris tidak suka gerakan kaki yang melucut ke atas dan kebawah yang mengakibatkan memercikna air kemana mana.
Sebelum kita mengenal gaya gaya dalam cabang olahraga renang, kita harus terlebih dahulu mengetahui tehnik renang yang baik dan benar, tehnik dalam cabang olahraga renang ada 3, diantaranya
- Tehnik Pernapasan, Apabila kita bisa mengatur pernapasan sudah dipastikan itu adalah kunci keberhasilan kita dalam berenang.
- Tehnik Mengapung, Agar badan kita bisa mengapung di air, kita harus rileks dan jangan panik, ada 2 posisi mengapung yang perlu dikuasai, yaitu mengambang dalam posisi telentang dan mengambang berdiri.
- Tehnik Meluncur, Meluncur ialah tehnik menggerakan badan secara horizontal di bawah permukaan air.
renang bisa anda lakukan dengan menggunakan beberapa macam gaya, diantaranya gaya kupu kupu, gaya dada, gaya katak dan gaya bebas,
Gaya katak (Gaya Dada)
Mengapa gaya ini disebut gaya katak? karena gaya ini memakai gerakan yang sama seperti yang dilakukan kata saat berenang.
Gaya Bebas
Gaya bebas ini tidak terpacu pada gaya apa apa. gaya bebas ini dilakukan dengan beragam gerakan yang akan membuat tubuh kita melaju dengan cepat.
Gaya Punggung
Gaya punggung ini dimakanan karena posisi punggung menghadap ke permukaan air atau tubuh telentang.
D. Peraturan Dalam Kegiatan Lomba Olahraga Renang
Perenang melakukan posisi start di atas balok start, Badan perenang dibungkukkan ke arah air dengan lutut sedikit ditekuk.
Pada gaya punggung Posisi star dilakukan di dalam air dengan badan menghadap dinding kolam.
Perenang yang menggunakan gaya punggung posisi start dipakai perenang pertama dalam gaya ganti estafet.
Wasit memanggil para perenang menggunakan tiupan peluit panjang agar naik ke atas balok start (bersiap di dalam air untuk gaya punggung dan gaya ganti estafet).
Star juga bisa dinyatakan tidak sah apabila perenang sudah meloncat dari balok start sebelum adanya aba aba. Sebelum tembakan pistol dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan diam.
E. Fasilitas dan peralatan Dalam Olahraga Renang
Dalam cabang olahraga renang, ada fasilitas dan paralatan yang harus ada, diantaranya:
Kolam Renang
Panjang kolam renang lintasan ada beberapa, ada yang pendek dan ada yang panjang, untuk yang panjang 50 m dan yang pendek 25 m.
Lintasan
Untuk lebar lintasan paling sedikit 2,5 m dan dengan jarak paling sedikit 0,2 m di luar lintasan pertama dan lintasan trakhir. setiap lintasannya diberi tanda
Pengukur Waktu
Jika dalam perlombaan internasioanl ataupun perlombaan penting. papan sentuh pengykur waktu otomatis dipasang pada kedua sisi dinding kolam. Tebalnya hanya 1 cm.
Balok Start
Pada setiap balok start terdapat pengeras suara yang digunakan untuk menyuarakan pistol start dan sensor pengukur waktu
Manfaat dari olahraga renang itu ada banyak sekali manfaat nya, admin hanya akan menjelaskan beberapa. untuk lebih lengkap nya ada di makalah yang nanti yang akan rekan rekan download.
Manfaat dari olahraga renang diantaranya :
- Membakar Kalori Dalam Tubuh
- Baik Untuk Orang Yang Cedera
- Aman Dilakukan Saat Sedang Hamil
- Meningkatkan Suasa Hati (Mood)
- Membantu Mengendalikan Stres
- Tidak Membosankan
- Keterampilan Yang Penting Dimiliki
- Cocok Untuk Semua Usia
- Melatih Seluruh Tubuh
Posting Komentar untuk " Contoh Makalah PDF : Makalah Renang Dan Kompetensi Nya Gratis Download"